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1月21日(火):経絡ヨガ〜巡りの良い心とカラダへ〜

経路ヨガ

日時
1月21日(火)10時30分〜11時30分

<当日スケジュール>
10時10分〜 受付開始
10時30分〜11時30分 YOGA

心と体が繋がるとシャキン!と軸が通ります。

経絡ヨガでセルフケア…気持ちの良い令和2年のスタートです♫

 

経絡(けいらく)とは「気血」の流れる路。スムーズにバランスよく巡らせることが元気の秘訣です!

ストレッチと簡単ツボ押し、そして呼吸を繰り返しすることにより流れが整い、心身ともに安定している状態を作ります。

 

ヨガが初めての方でも安心して受講して頂けます。

仕事、家事、子育、毎日あっという間!

カラダも心もカチカチになる前に ホッとほぐれるセルフケアしてみませんか?

※お子様連れの参加大歓迎です。ただし託児サービス等はございません。

日時

2020年1月21日(火)10時30分〜11時30分

当日スケジュール:10時10分〜受付開始
         10時30分〜11時30分 YOGA

料金

1000円(当日支払)

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