日時
1月21日（火）10時30分〜11時30分
＜当日スケジュール＞
10時10分〜 受付開始
10時30分〜11時30分 YOGA
心と体が繋がるとシャキン！と軸が通ります。
経絡ヨガでセルフケア…気持ちの良い令和２年のスタートです♫
経絡（けいらく）とは「気血」の流れる路。スムーズにバランスよく巡らせることが元気の秘訣です！
ストレッチと簡単ツボ押し、そして呼吸を繰り返しすることにより流れが整い、心身ともに安定している状態を作ります。
ヨガが初めての方でも安心して受講して頂けます。
仕事、家事、子育、毎日あっという間！
カラダも心もカチカチになる前に ホッとほぐれるセルフケアしてみませんか？
※お子様連れの参加大歓迎です。ただし託児サービス等はございません。
日時
２０２０年１月２１日（火）１０時３０分〜１１時３０分
当日スケジュール：１０時１０分〜受付開始
１０時３０分〜１１時３０分 YOGA
料金
1000円（当日支払）
お申込フォーム
下記のフォームからご予約ください。
