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金原 美帆

研究員図鑑 No.13 金原 美帆

ヨガインストラクター

小学生の頃からモダンバレエを始める。
東京新聞主催全国舞踊コンクール児童舞踊群舞入賞2回
日本女子体育短期大学 体育科舞踊専攻卒業

卒業後、俳優、ダンサーとして舞台を中心に活動。
結婚、出産を機に、身体表現をとおして
心と身体のバランスについて模索する中
中医学の経絡を使ったアンシー’sストレッチヨガと出会う。

現在「Laugh」を主宰。
経絡ヨガクラス、親子ヨガ、キッズワークショップで
老若男女問わず、身体を使うことの楽しさを伝えながら
誰にでも簡単に取り組めるクラスを開講中。
インストラクター養成講座講師も務める。

ライフデザインラボで実現したいこと

ヨガとは「つなぐ」という意味。

この横浜の地で
人と人とが出会う場に
そして、皆様自身が心身ともに健康で
笑顔になれる毎日へと
「つなぐ」お手伝いをしていきたいと思っています。

ライフデザインラボに参画して

ラボのイメージは「賑やかなのに、穏やか」

多様性という言葉を耳にする昨今
ここは、その多様な個性を許容する懐がとても大きいです。
その穏やかなエネルギーを受けると
自分も誰かにお返ししたくなる相乗効果があります。

提供できること・したいこと

ヨガを通しての健康への意識づくり、セルフケア法

 

経絡ヨガクラス

親子ヨガクラス

かんたん経絡講座(自分の体質チェック、季節の養生法)

現在提供しているサービス

  • 経絡ヨガクラス

わたしについて

好きなもの
ハイボール
レオナルドディカプリオ
シソンヌ
得意なこと
キャンプ
テーマに沿ってレッスンの流れを作る
困った時のアイデア出し
映画の予告編で泣ける

他の研究員から一言

スッと美しい姿勢、ナチュラルな健康美に憧れます。心も美しい!
私たちが快適にレッスンを受けられるように、見えないところでたくさん工夫をしてくれているみほさん。必ず笑いも入れてくれるのが愉しい。

東洋医学を熟知していて、参加者の身体の悩みに合わせて進めてくれます。そして、美帆さんのヨガはじわじわと効きます!
けいらくん(経絡人形)や経絡プリントTシャツなどユニークな小道具でオンラインレッスンもとてもわかりやすい!

ゆったり誘導してくれるので初心者でも心地よさを味わえます。

ウェブサイト

https://laughyoga.amebaownd.com

金原 美帆を表すハッシュタグ

#中医学 #経絡 #筋トレ #ダンス #舞台 #福祉

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