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【講座・ワークショップ】かんたん経絡講座

自分の体質を知ろう!

中医学の基本「五臓六腑」「気血津液」のセルフチェックで、自分の体質を知ろう!

季節の養生法

季節を快適に過ごす健康法をお伝えします。経絡の基本もわかるわかりやすい講座です。

経絡って何?

その名の通り、経絡とは何か?をわかりやすく説明。
上記二つの講座の総集編。自然治癒力や、免疫力アップ!の秘訣を学びます。

どの講座も、おうちでできるかんたんツボ押しストレッチ、セルフケア法過ごし方お伝えしていきます。

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このような方にオススメです

社会活動を行う全ての人たち。例えば…

  • 健康や自然治癒力の考え方に興味のある方
  • 経絡を知りたい方
  • 企業で働くみなさんへの健康意識向上に
  • 子育てに忙しいママさんサークル
  • 更年期に差し掛かる女性向けに

このワークショップを行うことで

  • 健康とは一体なんなのか?がよくわかるようになります。
  • 日々の生活の中でのちょっとした不調への対処法
  • 季節の過ごし方を学べます。
  • 人生100年時代、自身の健康寿命へのヒントが得られます。

開催にあたって

プライス
一人3500円(前後)最少催行人数2名より
定員
8名程度
開催方法
リアル・オンライン
所要時間
1時間半〜2時間
金額に含まれないもの
交通費

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ヨガインストラクター 金原美帆

アンシーズストレッチヨガ研究会の認定講師として経絡ストレッチヨガの、インストラクター養成講座の講師をつとめる。
自身の定期クラス以外に、経絡についてのワークショップ講座を不定期に開催している。

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